请问睡觉喜欢做梦睡眠质量差吃什么药比较好医生你说说。

睡眠质量很低做梦做梦做梦。。。
　　你好，你这个是身体虚弱，心神不安，神经衰弱或者多思伤神，劳累过度，长期睡眠不规律引起的植物神经功能紊乱导致的多梦。药物可以口服脑心舒口服液来调理2周，饮食上多吃一些安神的食物，同时还要平时保持心情愉快，多运动改善体质，避免体虚，不要熬夜。

睡眠不好爱做梦吃什么药好
　　你好，睡眠不好的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。；可以口服；谷维素片+，维生素B1片，+安神补脑液进行调理.

晚上睡觉梦多睡眠质量差吃什么药好呢
　　你好多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦.

常做梦睡眠质量差
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果苹果、香蕉。

晚上睡觉做梦到底影不影响睡眠质量
　　没完没了....所以想要健康没病痛只能往加强或改善睡眠质量去下手！在什么时间睡最好！？要睡几个钟头才标准！！？？？太抽象了吧！睡不安宁，失眠，睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神。

睡觉总是做梦吃治神经衰弱的药也不管用
　　一般来说多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放。

睡眠质量不好总是不停的做梦醒来后还是累怎么办
　　医生，建议你服用安眠药不要超过4周。最后专家提醒，失眠的时候不要给自己压力，因为压力会让你更睡不着。许多事情都会影响睡眠质量。德。双脚凉的妇女的睡眠质量比足部舒适暖和的妇女要差，海因博士建议，穿着厚袜子睡觉。不开窗：引起人们过敏的物质和影响睡觉的噪音通过开着。

晚上睡觉老是在做梦吃什么能让自己睡的好点不做梦
　　你可以试试澳洲的Swisse的睡眠片，那个还蛮有用的，不是药物，是保健品类的，

肝火旺脾气差睡眠不好爱做梦吃什么药
　　做梦有两种可能，一是你日有所思夜有所梦，二是您睡眠不好，试=一=试吃点对睡眠有帮助的食物吧或者多运动，累了，睡眠质量也会好很多，再就是不要迷信就好

睡觉老做梦吃什么药白天头晕是怎么回事
　　根据您所叙述的情况，我建议您可以吃=些=药物如新B1.谷维素，日常注意均衡饮食。定期做运动。有效处理压力。戒烟。减少饮酒。再配合更年康一起服用，可有效的治疗您现在的情况.祝您生活愉快.谢谢.