不知道为什么我晚上很喜欢做梦一个接着一个的白天明明在上班我也

为什么晚上老做梦捏
　　我天天都做梦，从小到大都不知道晚上不做梦是什么感觉，你肯定和我一样白天精神老旺盛了甚至晚上都睡不着觉，都说养成良好的睡眠习惯就好了可是我做不到，你试着晚上10点睡觉早晨7点起来，还有保持良好睡姿，睡前别瞎寻思。

不管是白天还是晚上睡眠都不好总是做梦
　　您好，建议养成良好的作息时间，饮食要清淡，多吃新鲜的水果和蔬菜，睡前不要喝咖啡，浓茶吸烟等这些物质对睡眠有一定的负面作用，可以喝牛奶，淡淡的绿茶，用热水泡泡脚或者吃中药针灸结合现代的心理疏导治疗会比较好。

晚上睡觉一直在做梦白天就好困请问怎么解决
　　“我晚上梦多，简直没有睡着“。于是，这=一=天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，仿佛做梦真的耽误了休息。有些医生按照。人们为什么总习惯把做梦和失眠扯在一起呢？正如我们前面多次谈到的那样，梦是在快波睡眠期出现的一种必然的生理现象，是一种主动的生理过。

最近晚上总是做梦休息不好白天容易困
　　它使大脑皮层之间的联系进入一个更为良好的阶段。梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混。做梦本身对人及睡眠都有一定的益处，除非你夜夜惊梦不得安眠，日间有明显嗜睡，影响正常的工作和生活，则应找医生看看，寻找原因并进行治疗。

晚上睡下就做梦白天午休睡下也做梦
　　眼泪不可能刺激眼睛，是因为眼角有炎症或损伤。需要用眼膏治疗一下。

我睡觉一直做梦不管是白天还是晚上只要一睡觉开始睡迷
　　你好，根据你的描述，这种情况属于睡眠质量不佳，与平时工作学习劳累压力大等有关，建议，注意调解心情，保持心情舒畅，缓解压力，可以适当增加体育运动，睡前可以喝杯牛奶等改善睡眠，祝健康！

为什么晚上一睡觉就开始做梦而且一做就做一整夜特别混乱女24岁
　　这种情况以脑力劳动者居多，多由精神压力太大或者生物钟紊乱导致。首先要调整自己的心态和作息习惯，晚上910之间入睡，白天不宜睡觉。另外睡前可喝点温牛奶，白天多做户外运动有利睡眠。药物可用一些安神的中药，比如乌灵胶囊、安神补脑液等。

晚上经常做梦白天又觉得很紧张
　　你好梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟等，应作适当的体力活动，做体操等适当放松。可以口服：谷维素片+维生素B1片+安神补。

晚上总是做梦白天没精神
　　你这样有可能是神经衰弱的表现，只需调整一番自己的生活节奏，缓解一下压力，调理营养，适当增加一些锻炼，问题会慢慢好起来的。

不管白天还是晚上只要睡觉就做梦
　　病情分析：造成多梦的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起多梦；指导意见：工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成多梦的原因。