晚上频繁的做梦有时白天还会很困

我经常耳鸣尤其晚上睡觉时更明显晚上睡不着有时很困但是怎么都睡
　　那样的情况可能会是神经衰弱引起的，建议多户外活动，加强体育锻炼，口服谷维素与维生素b1以及柏子养心丸治疗。

每天晚上1030左右就睡觉了早上650起床但还是很困。没有精神
　　睡眠呼吸暂停：如果您在夜间有打鼾或睡眠呼吸暂停的情况，这可能导致夜间多次醒来而不自知，从而导致白天感到困倦。睡眠时间过长：睡眠时间过长也可能导致困倦。人的睡眠是有周期的，通常包括浅睡、深睡和做梦期。如果睡眠时间过长，后期多为浅睡，容易受到外界干扰而醒来，导致。

我晚上睡觉老是做梦然后早上一起床就很疲惫感觉一整天都很困后
　　可能生活不是很规律，缺少锻炼，多吃水果蔬菜。还有你是不是常夏天热，冬天冷，但是夏天还是会盖着被子。这种大多数是：气血虚，脾胃虚，缺铁，要补血，多烫脚水温要让脚发红为好，这样有效果些。最主要是要多锻炼，多去透透气，建议：买些枸杞，对眼睛好，睡眠也好，还有晚上喝牛奶，补充睡眠

每天晚上都做梦然后明明很困眼睛却肿痛头疼半夜还会醒这是怎么
　　您描述的症状可能涉及多个健康问题。以下是一些可能导致这些症状的原因：睡眠质量不佳：如果您每天晚上都在做梦，这可能是睡眠质量不高的一个迹象。深度睡眠阶段是恢复体力和精神状态的重要时期，如果经常被梦境打断，可能会导致醒来时感到疲倦和不适。眼部疲劳：眼睛肿痛可。

经常晚上睡不着
　　一直在打呼噜。3、睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感，这些也属于失眠症状。4、有的病人是白天发困。夜间却怎么也睡不着，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。5、睡眠浅容易做梦：患者自感。

为什么现在上高中了每天晚上十一点多睡白天上课很困但是为什么
　　那么晚上学习效率可能会更高，从而导致睡觉时间较晚。而如果您属于后者，那么早上可能会更容易感到困倦。睡眠质量不佳：即使您每天晚上都睡得很晚，但如果您的睡眠质量不高，仍然会导致白天感到困倦。例如，如果您经常做梦或者醒来后感觉没有得到休息，那么您可能需要改善您的睡。

最近白天很困没精神晚上很困却睡不着睡着了还一直做梦休息不好
　　做梦是很正常的现象，而如果做梦太多或经常做恶梦则是精神状况的问题，可能与你现在的精神状况有关。作息的反常也应该与精神状况有关系。会很快入睡了。睡觉时不要去想烦心事，睡觉1小时前也不要喝咖啡冷饮之类的，夏天睡觉保持合理室温，睡觉前室内要良好通风，保持晚上睡觉时。

睡觉很多为什么还很困。
　　经常做梦打呼噜，虽然晚上也休息了，但是第二天依然感觉非常累，长期以往就会导致嗜睡出现，经常头昏脑涨睡不醒，如果不注意调理还会导致神经。这类患者在白天的时候经常嗜睡，而且不管是在什么场合什么地点都容易瞌睡，不过这种疾病大家不用担心，一般不会引起其他疾病出现。5、其。

晚上睡得挺早的为什么第二天还是很困啊
　　睡眠呼吸暂停：如果您在夜间打鼾并伴有呼吸暂停，这可能导致夜间缺氧。大脑在缺氧状态下无法得到足够的氧气供应，从而导致白天感到困倦和乏力。睡眠时间过长：虽然听起来有些矛盾，但睡眠时间过长也可能导致困倦。人的睡眠周期通常是从浅睡到深睡再到做梦期循环往复。如果睡。

总是睡不好经常做梦白天很累很困。而且睡午觉时总感觉处于一种半
　　没有关系的，不要把自己睡不好太放在在心上，当人在压力大或者是有心事的时候是会睡不好觉，至于你为何总是做梦，也许日有所思夜有所梦吧！晚上睡不好白天自然就很累了，午觉你睡的很轻，可以放一些舒缓了音乐让自己放松不过你现在最想做到的就是提高自己得睡眠质量，看看电影听。