我每天晚上睡觉都做梦该怎么办

我是有3个月身孕的妈妈我晚上睡觉天天做梦起夜怎么办我很痛苦啊
　　白天的时候多和朋友出去散步聊天，放松自己，把自己的紧张，或者心事，都和朋友说说，释放自己，或者和有生育经历的前辈聊聊妈妈经，也好啊

我晚上睡觉老是做梦怎么样做才能让我不经常做梦呢
　　是神经衰弱！心事重的人一般都是晚上比较爱做梦，或者每天工作/学习/生活等各个方面压力大的人容易做梦。这样的人睡眠质量都很差，醒来会觉得很累，没有睡够，不够精神等症状！我本人也是这样的，看着其他人睡的香不做梦可羡慕了呢。有时候要是出去旅游回来睡上一觉就不会做梦，因。

晚上睡觉老是做梦怎么办啊
　　你好，考虑为神经衰弱的可能，可以服用七叶神安片或安神补脑液进行治疗，同时加强锻练有利于增强身体抵抗力，注意保暖。

我晚上睡觉经常失眠一闭眼就是做梦醒来
　　多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了，您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理。

睡眠不好怎么办我每天晚上都做梦
　　你因该去找个好中医，辨证施治一下，会有效果的

各位专家好我常年以来每天晚上睡觉都做梦而且一做
　　多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，另外，睡前不要过度用脑，避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如：泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

晚上睡觉经常做梦怎么办
　　你好，这个一般是由于你白天想太多或者担心太多所致，梦一般没有特别的含义，一般是白天想过类似的事情做梦就可能会梦到，正所谓日思夜想。

我每天晚上睡觉都会做梦早上起来特别累怎样才能不做梦啊
　　是你精神压力太大造成的，是不是工作或者周边环境使你觉得很压抑？适当放松自己，多出去走走散散心可以服用安神补脑液，如果不想吃药可以通过食疗来解决小米、红枣去核、百合、莲子、桂圆肉去壳、银耳，根据自己的口味搭配均衡，每天早晚各食用一次便可