请问我天天晚上做梦而且白天还能记起来整天都是没精神有什么好

我每天晚上睡都做梦早上起床没精神一晚上要做好几个请问我是不是
　　呵呵！不是什么病，请你别担心，做梦是好事，那是说明你的身体是正常的，而且在某些方面还很好.只是你睡觉的时候，不要把手放在胸上，那样会做噩梦.你的是生活应该规律一下，不要太晚睡觉，睡上7，8小时就可以了！如果你实在不行的话，在要睡之前，做些累点的事，以保证能睡眠充足！希望你有。

每天晚上都做梦不是失眠能睡着就是老做梦白天起来没精神总是迷迷
　　.与我的症状差不多，与脾胃不调有很大关系。通过中成药调理，现在好多了。我已经坚持了四个月，效果教好。

每天晚上我都做梦第二天就没精神这该怎么办这已经持续好几年了
　　梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。不要轻易使用催眠镇静药物，因为它有晨起后有困倦感、易成瘾、停药后反弹等副作用不宜长期服用。建议您如果出现失眠多梦，先从自身心理。

每天晚上做梦没有一天不做的有很重的黑眼圈白天没精神畏寒怕冷
　　注意精神调理，保持乐观开朗心态，放松心情，减轻心理压力，避免焦虑和紧张的不良情绪。晚上在人们休息的时候也是各个劳累了一天的脏器开始修复的时候，比如皮肤，肝脏，肾脏等，这跟日月潮汐都有着密切的关系，如果在一定的时间内你没有在睡觉，相应的修复就无法运行，长期以外损害极。

晚上经常做梦白天精神不好怎么办
　　你好：考虑神经衰弱引起，建议结合医生明确后对症治疗。

每天晚上都做梦白天没精神身体非常疲劳乏力请问饮食方面应该吃些
　　1，临睡前用加醋的热水烫脚2030分钟；最好连小腿一起烫.2，用两手成爪状从前往后用力梳头3050次，每天早晚各做=一=次；3，采取刮痧疗法，从头顶向四周放射试刮法，重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴，治疗失眠很有效的.4.针灸神门.大陵.隐白穴，平补平泻，留针10分钟，治疗失眠多梦很。

晚上总是做梦白天没精神谁知道是怎么回事
　　每天晚上都会做1000多个梦，只是你忘了罢了，睡前喝纯牛奶，用热水泡泡脚就行了

经常头晕想睡觉晚上老做梦白天没精神
　　指导意见：你好，这个情况，应该考虑是神经衰弱的情况，与情绪变化，精神因素，劳累，压力大等有关系，可以应用安神补脑液或者健脑补肾丸，谷维素治疗，进行体育锻炼，增强体质，合理饮食等，希望我的回答你满意

白天没精神晚上经常做梦是怎么回事
　　病情分析：你的压力有些大，睡眠不好。指导意见：你好！我是心理顾问。建议：一、调整自己的情绪，让自己高兴快乐。可以适当地进行户外活动，多运动，跑步，打球，到空旷的地方去大声地吼叫，都是调节情绪，减缓压力的好方法。二、自我减压，放松自己。学习生活中顺其自然，豁达大度，会让自。

每天晚上都会做梦白天疲劳没精神是怎么回事
　　只要你是个人每天晚上甚至进入深度睡眠的白天都在做梦你那8成是叫多梦，调节下心情，多喝点果汁补充下vc吧会有效果的你太疲劳了