关于晚上睡觉做梦

晚上睡觉多梦而且手脚都是冷的如何保持气血充足
　　夜间多梦、手脚发冷，可以通过调节睡眠环境来进行改善。对睡房的温度与湿度加以控制，不要让房间太冷，若天冷时可以适当开暖气或者添加被子来帮助保温。而且为了保持手脚的温度可以在睡觉之时套上轻薄的袜子，增加腿部热量供应。当然，在增加室内温度时，也不要将温度调得太高，以。

您好每天夜里睡觉都在做梦大脑很
　　指导意见：睡眠一个是时间，一个是质量。有的时候多梦可能是睡眠质量不高有关，由于你睡眠睡眠质量不高，而导致的你出现的四肢麻木心跳加快等症状，都是由此而来。建议你服用养血安神片等药物治疗。追问：好的，谢谢您。

血压高晚上睡觉爱做梦吗
　　做梦是正常的生理现象，做什么样的梦都有，一般情况都会做梦的。

晚上睡觉做梦的时候脚被压着痛醒了。
　　梦向来荒诞怪异，并不能说明什么的。应该是你太过劳累，思维闪烁的太多，休息不好造成的。所谓的解梦也不过是穿凿附会而已！人在睡眠时，脑细胞也进入放松和休息状态，但有些脑细胞没有完全休息，微弱的刺激就会引起他们的活动，从而引发梦境。比如，白天有一件事令你特别兴奋，临睡。

我每天晚上睡觉都做梦想要知道是什么原因导致
　　每天晚上睡觉都做梦，如果是甜梦，应属正常，如都是恶梦，但有问题了。多梦与工作紧张，肠胃不适，生虫，缺钙，缺B有关。睡前不吃太饱，不吃味精，不吃难消化食物。睡前不看鬼片，不看恶心书。睡前不与人争论。睡时手勿胸前。睡时勿穿紧身衣衭。吃补「钙」补「B」食物：玉米、香菇。

晚上睡觉做梦怎么回事怎么治
　　使人感觉一直在做梦，而且这个阶段醒来易感疲劳。为改善睡眠，1要调整作息规律，早睡早起，睡前不做与睡眠无关的事：如看电视，玩游戏，玩手机等等，而且不要服用咖啡、茶水等提神饮料；2.白天增加户外运动量，增加日晒，提高精神系统兴奋性，改善夜间睡眠质量。3若是经过以上调整半月后无。

晚上睡觉多梦是什么原因
　　这简直和我是一模一样，告诉你吧！是由于精神压力导致的神经衰弱，吃=点=药，多注意锻炼！制定个目标，加强自我调节就好了！我现在好了，用食补和体育锻炼的方法，每天让自己过的充实，睡前看会书，困的不行了就睡了！一举两得！

睡眠多梦怎么办每天睡觉都做梦比不睡觉还累请问有什么治疗方法
　　做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。经常听到有人抱怨"；作了一夜的梦，一宿没休息好"；，"；晚上梦多，简直没有睡着"；。那么真的是做梦耽误了休息吗？做梦是大脑不曾休息或休息不好的表现吗？这种观念是不对的，做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做=了。

晚上睡觉总是做梦怎么回事
　　病情分析：多梦的情况大多与失眠一样，都是精神因素导致的。指导意见：指导意见：建议您可以用点健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前不要过度用脑，用一汤匙醋，倒入一杯冷开水中喝，效果也是不错的。如果自己调理效果不明显的话，再去看看中医。

您好我晚上睡觉老是做梦做了梦就醒过来
　　多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。；中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。