晚上睡觉睡不着一睡着就做梦是怎么回事

一睡着就做梦怎么回事
　　首先这一点可以说明是工作压力实在太大了，应该给自己放一段时间的假，不用那么去拼命的，是压力过大导致，睡眠质量越来越差的，可以晚上睡觉之前用温水泡泡脚，然后睡觉之前喝一杯问牛奶，那样会有效的改善睡眠质量，使自己紧张的神经得到放松。

每天晚上睡觉都做梦醒来就睡不着了怎么办啊这是病吗如何解决
　　做梦属现象睡着能物钟没调节吧睡眠少点精神错病

晚上睡觉老失眠一睡着就做梦
　　指导意见：根据你描述的情况，你的表现，应该是神经衰弱的情况，与你受凉，劳累，精神紧张，情绪变化等有关系。建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，减轻压力，调整好情绪，多吃五谷杂粮，可以应用安神补脑液或者是健脑补肾丸，谷维素等治疗指导意见：你存在失眠，植物神经功能失调和乏。

肾不好晚上睡不着觉一睡着就做梦
　　指导意见：你好，考虑可能是神经衰弱，或者是植物神经紊乱，您可以服用谷维素来改善一下，并且注意睡前喝杯热牛奶，洗个温水澡，有助于促进睡眠质量！

最近老是失眠做梦昨晚又是一晚上没有睡着翻来覆去怎么也睡不着
　　孕妇要重视自我感受，想睡眠就睡眠，睡眠应比平时多12个小时，至少保证8小时，因失眠容易引起内分泌紊乱，因此容易发生流产或早产。妊娠8个月，应当保证足够睡眠。

晚上要不是睡不着要不就是一睡着就做梦还有脾气控制
　　这种情况考虑可能跟心事重，压力大，劳累熬夜抵抗力下降等多方面因素有关系的。建议需要放松心情，必要时可以采取中医号脉进行调理。平时多吃一些新鲜的蔬菜，少吃刺激性的食物，睡觉前不要看一些紧张的东西。加强体育锻炼。注意休息，避免熬夜。

睡眠不好。白天没精神晚上睡不着睡着又老做梦一有动静就醒这是
　　现实的问题只能靠你自己来处理，人生快乐是过，不快乐也是过，你选择快乐还是不快乐？生理上的辅助调理可以增加蛋白质，维生素B族、钙镁和维生素C的摄入来缓解精神压力。

最近夜里老失眠睡不着而且还老做梦怎么办
　　3.不管晚上睡得如何，早上都按时让闹钟叫醒自己；4.白天不准打盹，就算瞌睡了，也要告诉自己到晚上睡觉的时间才可以休息。二.饮一杯温热的牛奶牛奶中的钙是一种镇静物质。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松，犹如一天生活结束时的奖赏。牛奶中含有两种催眠物质。一种。

天天头痛晚上老是睡不着睡着只能睡半小时还做梦怎么回
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.；可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快。

晚上睡觉要么睡不着要么就是睡着了一直做梦。。。好累啊。。难道
　　听歌或者看英语单词，那些深奥的东西都能拿来看