睡眠质量不好每天晚上都会做梦

白天或晚上睡眠都不好总是做梦尿频
　　您好，劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态都有导致这种情况的。注意平时保持良好的心态，乐观的对待生活，饮食和作息时间上可以做些相应的调整，也可以加强身体锻炼等，症状一直持续的话建议您到正规专科医院诊断一下，祝您早日康复！

我肝功能转氨酶升高和睡眠不好有关系吗就是晚上经常做梦早上醒来
　　如果仅仅只是转氨酶一个指标高问题不大，可能与劳累，休息不好有关。另外一些药物也可能引起转氨酶升高，停药就可以恢复正常。最好还是到医院复查一下。

晚上睡觉老是做梦睡不好怎么办
　　用贴针灸，按失眠穴位贴2·3个疗程平常也可以用薰衣草精油，或者青苹果放置在床头，可以助睡眠

头痛每天晚上做梦又不好睡觉头
　　病情分析：神经性头痛，这可考虑吃些调理脑神经功能的药物，可选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸指导意见：配合针灸治疗将会更好，注意生活规律，养成按时作息的好习惯

每天晚上睡觉总是爱做梦又睡不好要怎样才能睡好觉呢
　　因为身体已经“知道”该睡觉了。帮你推荐：小李是在大学里养成的裸睡习惯。那时候住在集体宿舍，女孩子们都注重隐私，床帘一拉，自成一个小天地。当时女生们经常交流美容护肤的心得……七：看无聊的书或者电视节目很好的催眠方法睡前将大脑快速填满类似一晚上记住很多外。

初中生睡眠不好多梦经常做梦有时候一晚上三四个梦并且醒来都记得
　　做自己想做的事情搞清楚自己疑惑的事情抛掉自己解决不了的事情坦坦荡荡就不会有什么噩梦了哈

晚上睡觉老是做梦睡不好
　　你好，你的情况主要是考虑神经衰弱等引起的，这种情况的话，可以用点安神补脑液调理，要注意避免紧张焦虑的情绪以及心理压力过大。

晚上睡觉总是做梦睡眠不好
　　主要是考虑有神经衰弱的表现，多见于有紧张，压力大引起的，多梦失眠是主要症状建议保持良好情绪，作息规律，可以服用安神补脑液治疗观察一下，必要时神经内科看看

最近发现白头发晚上睡眠质量不好总是做梦早上起不来手脚冰凉
　　为使白发变黑，可常吃些铜、铁元素含量丰富的食物，如马铃薯、菠菜、番茄、柿子、豆类、黑芝麻、胡桃肉、葵花子及动物肝脏。这些食物中含有丰富的泛酸，可加速黑色颗粒的合成、促进毛囊生长黑发。药物治疗的话可以适当服用中七宝美髯丹的。

我晚上经常做梦睡觉也不好睡怎么办
　　喝杯牛奶，睡前烫烫脚，调整好自己的心态.参加键身运动，增强体质。