我平时晚上睡觉老是做梦为什么啊是天天晚上做梦但是白天睡觉就

我晚上总是做梦是怎么回事一晚上就跟没睡觉似的
　　晚上总是做梦可能由多种因素引起，以下是可能导致您晚上总是做梦的一些常见原因：心理因素：精神压力大，生活工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、紧张、抑郁、烦闷或思虑过多等都可能导致晚上做梦。睡姿不当：例如趴着睡觉，这会让心脏受压迫，且呼吸受阻，大脑处于缺氧状态。

晚上睡觉总是做梦怎么办
　　可能是因为白天想得太多，或者是跟自己焦虑的心情有关，不如多出去走走，多锻炼锻炼。让自己的身体多活动多动，累了的话晚上可能会少一点心绪。

你好我睡觉经常做梦白天做了什么想过什么晚上都会梦
　　你好，考虑是神经衰弱，建议服用健脑补肾丸和谷维素.注意这几方面：1保持稳定，乐观的情绪.2积极参加体育活动，不仅能增强体质，控制体重，而且还可以改善呼吸功能，使人体供氧充足，进而使病人精神饱满，头脑清楚.反复的肌肉活动，还可使神经系统兴奋和抑制的调节能力更为完善，对失眠，精。

为什么我每天晚上老做梦午休都会做梦白天醒来精神匮乏谁能给我个
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一。

为什么睡觉老是做梦
　　在rem睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起。

每天晚上睡觉做梦说梦话
　　入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语，或成段的述说；个别人说梦话时别人插话他却与人对答；有的人说梦话构音并不清晰，或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时间。说梦话的部分内容往往与平时思维相仿，多为白天所想的事情。经。

我晚上白天睡觉总做梦我该怎么办呢一天总是没精神啊谢谢哦
　　睡眠多梦应该有三方面引起：身体原因、精神原因、改变自身生物钟原因。首先你应该去了解自己是哪方面原因引起的，然后再有针对性的去了解解决方法，这样才会真正的有效果。

晚上睡觉经常做梦有什么方法能改善是什么原因导致的
　　可能是白天有些劳累，建议您睡觉前喝一杯热牛奶，白天多吃一些豆制食品，睡觉前减少脑力劳动，睡前再泡个热水脚，这样可以保证您良好的睡眠。最好是睡觉以前放松一下，不要太紧张.还有就是下载点轻音乐听下，心理学称为音乐疗法。高山流水的缓和音乐对治疗做梦和失眠是有帮助。

我天天晚上睡觉都做梦怎么回事如题谢谢了
　　睡觉前三十分钟，做做运动，消耗掉你的多余旺盛精力，会有个很好的睡眠，如果这样还不行，你就的吃药了，先去试试吧祝你健康

为什么睡觉经常做梦
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系。