我为什么要晚上睡觉会做梦白天却睡不着呢

白天睡觉为什么做梦总是醒不了
　　可能是近期你总是在想一些事情，引起的焦虑，才会做梦吧！还有白天午睡不要睡的太久，半个小时到一小时之间刚好，睡的太久反而会疲惫，不愿意起来。

白天想睡觉晚上睡不着怎么该怎么办
　　睡眠时间严重不足、上床后辗转反侧，怎么数“绵羊”还是睡不着，或者是有时候睡的时间够多了，早晨醒来后仍感倦意浓浓、白天无精打采老犯。很久才能入睡3.睡眠易受外界影响，很警醒4.虽然睡着，但做梦频繁，第二天早晨仍感疲劳5.夜间醒来的次数多6.当夜间醒后，难以再次入睡7.不到。

晚上做梦睡不着发时间及原因治疗情况没
　　你好朋友口服七叶神安片脑灵试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡眠质量.

晚上睡不着还做梦、白天头痛也睡不着怎么办
　　失眠多梦常由精神紧张、思虑过度、苦恼忧虑、心事重重、想入非非等引起。梦是正常的生理现象，而失眼多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。指导意见建议，经常按摩足部相应的反射区，可以起到促进血液循环、提高肌体抵抗力，足部反射保健的原理是以压。

你好我想问一下为什么我白天说睡你睡得着晚上睡不着是怎么回事啊
　　睡着就做梦是上火所造成的百病之起源！因睡不好，累积时间多身体无法完全排毒，所以日久百病就会跟着来！反应迟，记忆差，不打瞌睡，头痛走神没焦虑，抑郁，烦躁，脱发，黑眼圈眼袋才怪！.治疗：犯困，睡眠不好，睡不安宁，失眠多梦严重时成恶梦连连，越睡越想睡，起来又很累，晚上睡不着早上起。

晚上睡觉老做梦白天想睡又睡不着眼睛很累
　　属于神经衰弱，找医生看看。

晚上睡觉老是做梦白天起不来
　　和身体体质，免疫力有关如何提高免疫力，方法很多，免疫力低下的人群，如能做到下列事项，可达到提高免疫力的作用：1.保持锻炼适当的跑步，锻炼，健身运动。2.健康生活健康的饮食习惯，规律合理的作息习惯，不抽烟，少喝酒。3.远离污染远离生活、工作中的一些污染源，防止化学污染、放射污。

晚上睡觉睡不着白天老是觉得没精神
　　晚上睡觉前想事情不是一个好习惯，想多了大脑皮层活跃，心里也难受，当然也就睡不着了，当然未雨绸缪，事前做好准备这很好，选择睡前就不合适。把白天的事情和衣服一起脱下，心平气和地睡，慢慢调整，几天就好。还要注意多运动，锻炼身体，好的体质才是战胜一切的源泉。如果实在不行，建。

为什么我这几天夜里睡不着觉还老做梦早上又醒的很早白天又有点
　　睡不着，记忆力不会减退的，不要有心理压力，你是不是晚上睡觉前想事情啊，这会影响睡眠质量，老做梦。建议你睡觉时不要有压力，把白天的事情。应该注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，结合体疗改善体质，效果将会更好。2劳逸适度，改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品，。

晚上睡觉老做梦有时候还和白天的事有点关系每次睡觉前都翻来覆去
　　日有所思，夜有所梦，没听说过嘛，所以做梦其实就是你大脑潜意识的表现。至于失眠，原因很多啦。可能压力大，有心事，睡前放轻松，听点轻音乐，喝杯热牛奶助于入睡。