晚上一直做梦白天感觉特别累

最近晚上经常做噩梦白天总感觉累
　　指导意见：你的情况可以口服安神补脑液和天王补心丹治疗，睡前可以喝些热牛奶或者适当最哦运动是会对睡眠有好处的

最近几天天天晚上做噩梦白天没精神感觉很累不想
　　你好，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。；如果因为多梦出现失眠的情况，那就需。

每天晚上睡觉都会做梦白天一直犯困怎么办
　　你好，梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的。

睡觉总是做梦感觉好累人没精神
　　多梦，早醒，头痛是机体内在变化。有劳累过度、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、神经衰弱、饮食失节等原因夜间多梦的人往往睡眠质量低下、白天精神不振。要解决多梦的问题，还要从根源入手，针对病因进行治疗.本院作为部队神经内科专科医院，治疗的方案有很多，有中药.针灸.心理。

晚上睡觉梦特别多感觉像一整夜都在做梦起来身体也特别累什么原因
　　到了晚上，人们疲倦了，于是进入睡眠状态，在睡眠过程的大部分时间里，脑波、眼球运动等和觉醒时的状态一样，只有身体肌肉处于抑制状态。这时候，白天经历过、见过或想过的事情就会再现在我们梦里。做梦的内容往往跟白天或睡觉时所受到的刺激有关。白天对某一件事想得太多，夜晚。

我最近感觉好累每天晚上都做梦白天没有精神头也很疼。各位大哥
　　Mydear，你是不是没有很好的活动圈子呢？我的经验是，每天下班后和朋友上网打游戏或者是去打球，那么晚上睡的会很香的。我的建议是：1头天晚上10点就睡，第二天8天起来。2找到让自己感兴趣的活动。3你也要锻炼一下身体了，呵呵

晚上总是多梦白天觉得很累
　　脾虚肾虚压力大精神紧张，可以针灸调理

医生你好我一直睡觉就做梦醒了感觉很累
　　而有规律的身体锻炼能提高夜间睡眠的质量。5.保持室温稍凉。卧室温度稍低有助于睡眠。6.大睡要放在晚间。白天打盹可能会导致夜晚睡眠时间被“剥夺”。白天的睡眠时间严格控制在1个小时以内，且不能在下午三点后还睡觉。7.保持安静。关掉电视和收音机，因为安静对提高睡眠。

晚上做梦白天感觉好累我都是一个孕妇来的啊这要怎么改善才是好啊
　　你好，怀孕以后是会这样的哟，可能是因为体虚的原因哟，所以平常的时候最好还是多吃一些营养的食物，注意加强营养。

晚上总做噩梦白天感觉非常累发病时间及原因5年
　　每个人晚上都会做梦，只是记得与不记得的差别，其实做梦是表明人正在很深入的睡眠，浅睡一般不会做梦，所以不用担心.