我只要是睡觉就做梦没有一次不

多梦我只要一睡着就会做梦连午睡都会
　　问题分析：多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态。意见建议：中医学认为，多梦的根本原因在于机体内在变化。古书中记载，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。

我睡眠不好只要一睡觉就做梦有什么办法可以改善一下
　　那就要提高你的睡眠质量，好的睡眠白天才会有精神哦，根据身体规律晚上21：0023：00三焦经运行，这时候最好是较安静状态，看看书，听听音乐，有助于淋巴排毒晚上23：001：00胆经当令，1：003：00肝经当令，不熟睡，他们是不帮你排毒的，就算你白天补睡，体内毒素代谢还是不畅，时间长了就容易疲。

你好不管白天还是晚上我只要睡觉就要做梦时做梦回事
　　做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些。

我只要一睡觉就做梦不管是白天还是晚上
　　考虑是植物神经功能紊乱或者神经衰弱，可以服用健脑补肾丸。临睡前喝点热牛奶，用热水泡脚30分钟

请问我白天晚上只要一睡觉就会做梦有时候
　　你好，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动如散步，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶、水果苹果、香蕉。

这一年以来每天我只要睡觉就会做梦
　　你好你的情况多梦考虑是神经衰弱有关系的，可以当地中医院看看中医，建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理，注意营养和休息保持心情愉悦

请问一睡觉就做梦就连中午睡一会都要也不是恶梦
　　指导意见：一般这种情况就是神经衰弱，焦虑造成的结果。吃点安神的药，放松心情，减缓压力，适量运动，自我调整

一睡觉就做梦醒来很累有没有宝妈跟我一样只要是睡着了没有不做梦
　　如果心里压力过大，每天疲惫心里想的事多的，晚上就会一直做梦，醒来感觉很累都会有的。

为什么只要我一睡觉准做梦不管睡多久就算是10分钟也会做一个梦
　　锻炼稍感疲倦有利入睡，减少作梦。运动量应由小到大，循序渐进，不要操之过急。运动量不要过大，有点累的感觉就行出点毛毛汗，而且自已要承受是了，不要产生较重的不适的感觉。运动量亦不要过小，一点累的感觉也没有，达不到锻炼的目的。但愿我的回答对你有所帮助！愿你尽早查明病。

只要一睡觉肯定会做梦不管睡多久都会做梦发病时间及
　　您好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态.，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情.祝您早日康复！