晚上睡眠不好老是做梦吃什么

吃什么可以改善睡眠不经常做梦。
　　天天做梦说明你想的事情太多，太复杂，要让大脑多休息

睡眠不好晚上一直做梦
　　您的情况最大的可能是神经因素导致的，不排除神经衰弱的可能。指导意见晚上睡觉前喝一勺醋，可以促进睡眠质量，平时也可以服用点安神补脑液，在饮食上多吃一些安神补脑的食物，如虾、泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。

晚上睡不好觉经常做梦应该吃什么药好哪
　　在晚上休息时有多梦、睡眠质量差的情况，可能是植物神经功能紊乱引起的。是可以服用健脑补肾丸、刺五加片、谷维素片调理一下是比较好的，尽量放松心情、减轻心理压力，不要熬夜。

我睡眠质量很不好的经常做梦一晚。肠胃也不好吃什么都不吸收
　　你好，根据你描述的分析，考虑可能是胃肠功能紊乱引起的。

睡眠不好总是做梦
　　病情分析：你好，这种情况考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，可使用维生素b1、谷维素、安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好。指导意见：平时要多吃富含维生素的食物，同时合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

晚上睡觉老做梦是怎么回事怀孕晚期出现这种情况该怎么办好吃些
　　一般到了孕晚期都是会这样的宝妈平时的时候多出去活动一下呼吸一下新鲜空气晚上喝一杯纯牛奶

每天晚上都做梦是怎么回事啊吃什么药好呢
　　关键在于你的心态，多放松心情，少吃点安眠得药，那是对身体不好得！你可以睡前喝点热牛奶，睡前也可以适当得运动，这样有助于睡眠，长期做梦是不好得，长期做梦说明你压力大！容易造成精神混乱！

晚上老是做梦睡眠不足应该怎么治疗
　　做梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系。睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书，看过于紧张的电视，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，等，应作适当的体力活动如散步，做体操等适当放松，避免紧张的脑力活动。也可以吃一些。

晚上睡觉特爱做梦吃什么药好
　　避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点.口服七叶神安片脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.主要影响睡。

吃什么睡眠才好不做梦
　　我们要保持饮食清淡，避免各种刺激性食物，同时，可以，口服以前养血安神颗粒，也可以在临睡之前喝一点热牛奶，可以起到镇静安神的功效