最近睡觉老是做梦而且老是睡不醒午睡也是。请问是什么原因

最近晚上的睡眠不太好总是做噩梦白天昏昏沉沉没精神睡不醒咋整
　　做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够。目前您应该做的是调整心态，使心情平稳，然后该干什么就去干什么。其次，您要每天抽出一定的时间出去与同伴交流，或看看电视、玩玩游。

好像永远睡不醒睡觉爱做梦怎么回事
　　一般为神经失调的表现，建议多食蔬菜补充维生素，.可以应用维生素B1，谷维素及脑力清进行调理治疗。

老是睡不着觉做梦这是为什么呢
　　你好，从你描述的情况来看，你目前的睡不着，主要可能是最近压力过大而引起不适的。你好，多注意休息，可以适当的出去走走散散心情，以及晚上不要熬夜等。可以达到改善的。以上是对老是睡不着觉，做梦，这是为什么呢这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

睡眠不好老是做梦是什么原因
　　指导意见：精神压力大，有烦心的事，不喝浓茶咖啡，每天晚上饭后半小时活动一小时，不看场面剧烈的电视剧，睡前喝一杯纯牛奶，必要时睡觉前镇静剂安定片，供参考！

每天都睡不醒、晚上爱做梦该怎么治疗
　　注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料如咖啡，浓茶等，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态可以采用中药和采用调节神经药物的治疗一下的。保持心情舒畅。不要劳累。

睡午觉老做梦是怎么回事
　　事情想多了的结果，静下心来安静地睡=一=觉就行了睡觉做梦失眠的确影响人心情工作的，快点调节一下自己吧！！呵呵：>

老是睡不醒怎么办
　　睡眠质量不好吧，是不是老做梦呢？如果是心事太重，那就得靠你自己排解了，别想那么多。如果是身体虚弱，可以看中医，吃点中药什么的调理一下，补一下身体。像足疗、按摩、桑拿这些能够放松身体，提高睡眠质量，睡前泡泡脚也有助于睡眠。

为什么睡觉老做梦。。半夜有时候老会醒。。不知道为什么。。而且
　　您睡觉老做梦、半夜醒来以及有白发的情况可能与多种因素有关。以下是可能导致这些情况的一些原因：精神压力大：如果您最近经历了较大的精神压力或情绪波动，这可能导致您在睡眠中更容易做梦，并且容易醒来。作息不规律：不规律的作息时间可能会扰乱您的生物钟，导致睡眠质量。

半年以来我感觉睡觉多梦而且浑身乏力没精神感觉老是睡不醒
　　做梦那只是你忘记你做了些什么梦，而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里，是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是不无办法的，在此我提供几条办法：1.饮食上注意调节，不要让自己长期处于上火状态，上火会导致容易做噩梦.2.睡前。

中午睡觉总是睡不醒很累总是做梦
　　病情分析：你好，晚上睡觉多梦，一晚上做梦，一般是血虚导致的，心神失养，神不守舍导致的指导意见：你好，变天就会有头痛的现象，比如刮风、下雨，这可能是风湿头痛的现象。指导意见：建议你到当地找一个中医师，面诊后治疗，一般12方剂就会有效果的。祝你好运。一定要及时治疗，不要耽误。