晚上睡觉的时候老是做梦白天又没什么精神并且头还有点

为什么我晚上睡觉老是做梦早上起来又感觉没睡好
　　精神状态不好所致，白天多运动，如爬山，跑步，旅游等，调整好积极向上的良好心态即可！

晚上睡觉却不做梦反而白天睡觉却做梦。这是为什么
　　在REM睡眠中和后期觉醒更可能回忆起梦的内容。5个体功能状态差异，不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，另外，部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一。

晚上睡觉老是做梦怎么办
　　梦对保持人类的精神健康也起着非常积极的作用。许多患有慢性忧郁症的病人就长期被混乱的梦或缺乏梦的异常睡眠所困扰。当他们进行了通。部分人虽然没有明显的失眠，但是在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快。

晚上睡觉老是做梦怎么回事
　　一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响。1：俗话讲：“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关。2；内外部刺激的影响。就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累。

晚上睡觉一直做梦白天头疼没精神记忆力明显下降
　　病情分析：你好，你的症状考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱。。意见建议：注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服；谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理。

晚上睡觉老是做梦白天没有精神头疼
　　分析：该情况可以考虑是神经衰弱神经官能症所致

睡觉时总做梦白天晚上都一样
　　这些表现一方面受到情绪与精神因素的影响，如近期情绪波动较大、精神紧张等；再一方面身体营养状况也会影响，如钙的缺乏。继续观察，别给自己心理压力，多选择户外活动放松身心，还可以抽空到医院检查微量元素是否缺乏或过量，期间多选择新鲜的蔬菜与水果。

每晚睡觉都会做梦白天一点精神也没有
　　您好，多梦常由精神紧张，思虑过度，神经衰弱等引起。指导意见您睡前可喝杯牛奶，听听音乐，洗个温水澡或用温水泡脚及对足底按摩，伸懒腰是促进睡眠的很好方法。同时避免激烈活动或或兴奋的事情，及少饮水，晚饭不宜过饱等。

我天天晚上做梦白天没精神困这种状况已经持续一个
　　你好，你这个情况多考虑神经衰弱有关，可以服用安神补脑液进行治疗的。注意营养和休息保持心情愉悦。注意平时放松心情，不要压力过大，多去户外参加一些体育活动，还有保证睡眠，不要熬夜，饮食上可多吃些葵花子、大枣、蜂蜜、小米、牛奶等。

每个晚上都会做梦醒来后头晕晕的白天上班没精神该怎么办
　　您好，根据您的病情描述来看，做梦是人的正常生理现象，但频繁做梦与您的生理和心理都有关，生理上比如肝、肾虚等，心理上比如日常活动紧张刺激，也与睡眠习惯有关。建议使用圣·约翰草提取物片抑郁症，焦虑和/或烦躁不安。