每天睡觉都是一直做梦醒来感觉好累有什么方法可以尽量少做梦呢

一觉醒来好累啊试了好多办法了都不管用大家还有什么好办法吗
　　每个你在睡觉的晚上你都在做梦.因此对于研究心理有问题的人就可以通过释梦的方式来解决.你感到昨天晚上没有做梦那只是你忘记你做了些什么梦，而非没有.而你记住了梦的内容是因为这梦被你记在了心里，是些比较吸引你的东西.想不要每次都被梦醒或是醒来都记住你做过是梦也不是。

就做梦一天做几次梦感觉好累怎么也睡不够有什么方法可以不用做梦
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一梦是协调人体心理世界平衡的一种方式无梦睡眠不仅质量不好，而且还是大脑受损害或有病的一种征兆。

老是睡觉都睡不够天天晚上做梦好累啊怎么回事
　　你做的什么梦啊？年青人要多学习，不要成天净想些**，**也要少看些，等你老了就知道了.

为什么晚上睡觉老是做梦早上起来感觉好累
　　做梦的时候会使精神集中，特别是比较激动的梦、睡觉本来就是让身体所以的一切放松，让它得到休息，你一晚上神经都在绷紧所以早上就会感到累…

晚上睡觉老是做梦怎么办早上起来好累都好长一段时间了谁那能
　　有改善睡眠环境、调整生活方式、改善饮食习惯、放松心情、药物治疗的方法。改善睡眠环境睡眠时周围的环境应尽量安静，室内光线宜暗，选。可以适量食用富含色氨酸的食物，如牛奶、小米、香蕉等，有助于促进睡眠。放松心情保持良好的心态，避免过度紧张和压力。可以尝试进行冥想。

一直做梦早上又记不得梦到了什么起来就觉得好累是什么原因怎么
　　但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难。

怎么睡觉才不会做梦啊天天都好多梦好累好烦每天都是整夜的梦
　　你别喝酒。睡觉就不做梦了。

整晚都做梦第二天醒来好累
　　睡眠时间是正常的，但是失眠质量发生了异常，跟平时的思想压力，焦虑等有关，也有可能是由于体制虚弱等原因导致。建议首先是需要注意自我缓解压力，保持愉悦的心情，如果是症状得不到缓解，那么可以选择中医把脉后中药汤剂进行安神等调理，就会使症状得到改善。

天天晚上做梦一闭上眼睛就开始好累有什么好办法能一睡到天亮吗
　　不做梦会有什么反应呢？正常的梦境活动，是保证机体正常活力的重要因素之一科学工作者做了一些阻断人做梦的实验。即当睡眠者一出现做。可以达到神经调节和精神活动的动态平衡。因此，梦是协调人体心理世界平衡的一种方式，特别是对人的注意力、情绪和认识活动有较明显的作。