睡觉老爱做梦说梦话怎么办啊应该会吧具体也不知道帮不上忙了

晚上睡觉老说梦话是怎么回事吃什么好呢
　　1.梦呓，梦中说话。2.引申为说昏愦的话。说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致说梦话不知应。

为什么睡觉会说梦话
　　此时会做梦及深睡期NonRapidEyeMovementNREM眼球活动减慢。浅睡期及深睡期两者成一循环，第一个循环时间较短，第二个循环时间较长，到第叁个循环的深睡期，则或会有梦游或说梦话的现象。说梦话不知应否算是一种病态，但据临床经验所得，经常说梦话的人多半心火过旺、。

晚上睡觉多梦说梦话我睡觉的习惯很不好喜欢说梦话打鼾大家有
　　可能是先天因素.有的人说梦话可能是因为心理压力比较大，只有在晚上才能释放出来.还是建议你白天尽量多放松，尤其是工作或者家庭上的事情多放松，还有就是多运动，晚上劳累后睡觉就会减少做梦，自然也就不会说梦话了。不过就算是晚上睡觉多梦说梦话有些日子了，也不需要过于的担。

做梦说梦话
　　人有思想有活动就有梦，天天做梦是一种衡正常的生理现象，只要你不是天天做噩梦！你能够记住你的梦是因为你做梦时处于浅睡状态，而你在深睡中的梦一般是很难记得的，但你不记得并不代表你没有做梦。不过，如果你的梦过于频繁，而且总是感觉很累、睡眠不好的话就要请注意调节你的状。

睡觉说梦话是为什么
　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话。所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。睡前喝杯牛奶..能帮助睡觉.熟睡的话应该可以得。

晚上睡觉总说梦话是怎么回事但是没有做梦
　　晚上睡觉总说梦话，但没有意识到自己在做梦，这可能是由以下几个因素造成的：心理因素：心理上的压力和紧张是导致说梦话的主要原因之一。如果一个人在白天经历了较大的精神压力或情绪波动，这些情绪可能在睡眠中以说梦话的形式表现出来。生活习惯：不良的生活习惯，如晚上摄入。

难入睡爱做梦还爱说梦话
　　睡眠不好的情况下可以服用一些药物调理治疗，但是需要在医生的指导下用药。可以服用中药调理治疗，配合针灸治疗，睡眠问题最根本的原因是大脑中枢神经受损，导致脑神经功能紊乱，神经细胞失去活性不能传导正常的脑电波，脑电波就是支配人的正常行为和正常思维，针灸可以将紊乱脑电。

睡觉为什么会说梦话
　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话。所人就会做梦，负责言语的那部分神经细胞如果还处于兴奋状态就会指挥人说话，这就是梦话。睡前喝杯牛奶..能帮助睡觉.熟睡的话应该可以得到。

总是说梦话却从来不知道做过梦怎么回事一觉醒来一点做梦的感觉都没
　　做梦是人体一种正常的、必不可少的生理和心理现象。人入睡后，一小部分脑细胞仍在活动，这就是梦的基础。每个人都会在睡眠中做梦，所谓的。那就不光会出现做梦，还会做梦说梦话或发生做梦梦游的现象。想得太多和工作压力大也是做梦的原因，但更多的是有关梦的内容。梦是人的潜。

睡觉后不久就会说梦话而且声音很大请问这是怎么回事应该怎么办
　　说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况，入睡后常常做梦，并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑，有时说梦话是连贯的言语，或成段的述说，个别人说梦话。经常梦呓多见于儿童神经症和神经功能不稳定者，梦呓多有素质性倾向。经常说梦话多半是心火过旺、肝火过热及精神紧张所致说梦话不知应否。